スポーツの冬といわんばかりに、１２月２日㈯に、福岡国際マラソンがおこなわれる。 本日、福岡の天候は、最高気温１９度、最低気温９度、降水確率は、８０％で雨。しかし、秋並み。 ～福岡国際マラソンの結果～ 優勝 服部勇馬２時間０７分２６秒 日本優勝１…

このようなタイトルにしましたが、まず、海苔の栄養について触れ、 他の食べ物と比較し、その量が体にとって、どの程度摂取するのが望ましいか 見ていこうと思います。 海苔の栄養 １．身体のメリット（全体像） タンパク質が全体の４０％含まれ、必須アミノ…